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Meat

beef

Illustration of beef

Description

부위와 절단 두께, 지방량이 조리법 선택에 직접 영향을 주는 육류

Nutrition

Key nutrients

Raw ingredient, per 100 g

231kcal

단백질 27g지방 13g포화지방 5.2g나트륨 372mg칼륨 319mg콜레스테롤 85mg칼슘 18mg철 2.7mgEPA 2mgDHA 1mg비타민 A(RAE) 4µg

How to prepare

No preparation guide

A preparation guide for this ingredient is being prepared.

Nutrition

Key nutrients

Raw ingredient, per 100 g

231kcal

단백질 27g지방 13g포화지방 5.2g나트륨 372mg칼륨 319mg콜레스테롤 85mg칼슘 18mg철 2.7mgEPA 2mg

비타민 D 0.1µg

DHA 1mg

비타민 A(RAE) 4µg

비타민 D 0.1µg